Уменьшает воспаления и помогает похудеть: диетологи назвали полезное для сердца масло
Некоторые масла богаты полезными для сердца ненасыщенными жирами, такими как мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры, которые помогают снижать риски сердечно-сосудистых заболеваний и воспалений в организме.