Health: тренировки натощак могут замедлить похудение в долгосрочной перспективе
Данные исследований, изучавших влияние тренировок натощак неоднозначны: некоторые показывают, что они могут ускорить похудение, однако выводы других говорят о том, что кардио натощак может повысить уровень кортизола и привести к…