Россиянам рассказали, почему вредно засыпать в одежде Привычка спать в повседневной домашней одежде может серьёзно навредить качеству сна. Об этом сайту aif. ru заявил врач-сомнолог Павел Кудинов. Он пояснил, что повседневные вещи зачастую […]
Врач Рохас: кефир помогает в борьбе с легкими нарушениями сна Пробиотики в составе кефира могут способствовать улучшению качества сна, особенно у тех, кто часто просыпается ночью. Об этом рассказал испанский кардиолог Аурелио Рохас в интервью изданию […]