Британские ученые рассказали, как можно похудеть во время приема душа, пишет Daily Star.

Ученые из Университета штата Пенсильвания установили, что замена ежедневных перекусов на орехи пекан помогает снизить уровень холестерина в крови и повысить общее качество рациона.

Орехи или семечки можно добавлять в салаты или каши во время Великого поста, чтобы сделать их более сытными и получать достаточное количество энергии.

Весна — сложный период для людей, страдающих аллергией. Помимо пыльцы, опасность может скрываться и в продуктах питания.

Польза смузи и соков из зеленых овощей преувеличена, потому что при измельчении продуктов они теряют большую часть питательных свойств. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на диетолога Полин Гут.

Эксперты Пермского Политехнического университета (ПНИПУ) рассказали о влиянии загрязненного воздуха на здоровье. Об этом «Газете.Ru» сообщили в пресс-службе научного учреждения.

Зеленая гречка, в отличие от обычной, является менее обработанной, а потому содержит больше полезных микроэлементов. Об этом в беседе с «Радио 1» сообщила диетолог Наталья Павлюк.

Автоблогер Эрик Давидыч (настоящее имя — Эрик Китуашвили) поддержал молодого человека, который присел две тысячи раз и попал в больницу, сообщает Mash.

Абсикосы содержат много антиоксидантов — природных веществ, которые защищают клетки глаз и кожи от повреждений и преждевременного старения. Также этот фрукт богат пищевыми волокнами, полезными для кишечника.

Исключение продуктов с высоким содержанием соли из рациона в период со второй фазы цикла (с 14 дня до начала менструации) поможет избавиться от некоторых симптомов предменструального синдрома (ПМС), в частности…