В России началось традиционное время сбора лесных ягод. Однако некоторые из них смертельно ядовиты, хотя внешне напоминают чернику или бруснику. Одним из самых ядовитых плодов считается «вороний глаз».
Считается, что сахарозаменители безопасны. Этот миф опроверг кандидат медицинских наук, старший преподаватель кафедры фармакологии Института фармации и медицинской химии Пироговского университета Андрей Кондрахин.
В составе кефира есть пробиотики, которые способствуют улучшению качества сна. Особенно они полезны для людей, часто просыпающихся ночью. Об этом рассказал испанский кардиолог Аурелио Рохас в интервью изданию 20minutos.
Высокая температура влияет на работу эндокринной системы. У женщин в жару может не только меняться настроение из-за повышения кортизола, но и появляться проблемы со сном.
Бариста придумали «кофейный ерш». Эспрессо теперь мешают с солью и тоником, и получается максимально бодрящий микс. Подробнее об этом напитке «Вечерняя Москва» узнала у врача-диетолога, кандидата медицинских наук Дарьи Русаковой.
