Легкий салат или колкие отруби: чем опасен дефицит клетчатки и как его восполнить
О грубых пищевых волокнах принято говорить, обсуждая диеты, а точнее — способы похудеть, не испытывая чувства голода.
Архив автора: Вечерняя Москва
Проще, чем кажется: как правильно париться в бане и что взять с собой
Лето — идеальная пора для похода в баню. Такие процедуры не только укрепляют здоровье, но и помогают в борьбе с целлюлитом и лишним весом.
Врачи рассказали о еде, которая чистит организм от шлаков и предотвращает рак
Специалисты считают клетчатку лучшим средством профилактики многих заболеваний. Пищевые волокна в рационе помогают в профилактике онкологии и сердечно-сосудистых заболеваний.
Уменьшает воспаления и помогает похудеть: диетологи назвали полезное для сердца масло
Некоторые масла богаты полезными для сердца ненасыщенными жирами, такими как мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры, которые помогают снижать риски сердечно-сосудистых заболеваний и воспалений в организме.
Названы пять продуктов, которые вредно есть каждый день
Употребление какого-либо продукта в большом количестве может негативно сказаться на общем состоянии здоровья.
Вызывают повреждения мозга: нейробиолог призвал остерегаться трех БАД
В стремлении укрепить здоровье многие принимают пищевые добавки, которые призваны восполнить пробелы в питании и улучшить общее самочувствие.
«Снятся кошмары»: британец рассказал о нападении загадочного существа в Дербишире
В 2022 году житель Великобритании 68-летний Джон Брумхэд подвергся нападению загадочного существа в графстве Дербишир. Мужчина принял его за «большую кошку», а с момента нападения мучается ночными кошмарами.
«Они не могут справиться с Россией»: почему агрессивная политика НАТО грозит деградацией ЕС
Глава делегации РФ на переговорах в Вене по вопросам военной безопасности и контроля над вооружениями Константин Гаврилов заявил, что агрессивная политика Североатлантического альянса (НАТО) по отношению к России может привести…
Один из ключевых членов ЕК выступил против продления полномочий фон дер Ляйен
Еврокомиссар по вопросам внутреннего рынка Тьерри Бретон выступил против переизбрания нынешней главы ЕК Урсулы фон дер Ляйен на второй срок.
Истинное самоедство: как отстать от себя и обрести гармонию
Люди привыкли себя критиковать, все успевать любой ценой и требовать от себя невозможного.