Ведущая не отказывается от экстрима, несмотря на свое положение Ида Галич сейчас в ожидании второго малыша. Блогерша поддерживает свое состояние ежедневными зарядками и тренировками.
Психолог объяснила, к каким проблемам приводит недосып «Когда нарушен сон, вырабатывается гормон стресса — кортизол. Начинается хаос выработки гормонов голода и насыщения. То есть если мы не выспались, появляется тревога», — заявила […]