Жир на животе и вздутие легко спутать. Особенно если учесть, что почти 3/4 взрослых в США страдают от избыточного веса или ожирения, а каждый седьмой американец еженедельно сталкивается со вздутием…

Специалист по терапии BestDoctor, Дарья Мифтахова, в беседе с «Газетой.Ru» поделилась рекомендациями по защите от ОРВИ в связи с сезонными эпидемиями гриппа и других вирусных инфекций, часто затрагивающих детей.

Врач-диетолог Наталья Круглова рассказала, сколько плодов хурмы можно съедать ежедневно, чтобы не навредить здоровью. По её словам, эта ягода — настоящий клад питательных веществ.

Легко переесть, когда перед тобой много вкусных блюд. И вот несколько советов, которые помогут вам почувствовать себя лучше после обильного праздничного ужина. Сосредоточьтесь на клетчатке.

Данные исследований, изучавших влияние тренировок натощак неоднозначны: некоторые показывают, что они могут ускорить похудение, однако выводы других говорят о том, что кардио натощак может повысить уровень кортизола и привести к…

Возможно, вы уже заметили, что в целом мужчины сжигают больше калорий, чем женщины.

По словам экспертов, в первой половине беременности питание не должно сильно отличаться от привычного рациона.