Эксперты назвали преимущества и недостатки тренировок босиком
Американские исследователи назвали преимущества и недостатки занятий спортом босиком.
Архив рубрики: ЗОЖ
Эти восемь натуральных продуктов избавят вас от головной боли
Контролировать мигрень и головную боль можно при помощи изменения рациона.
Мясников раскрыл личные лайфхаки для долголетия
Личные лайфхаки для долголетия раскрыл врач и телеведущий Александр Мясников.
Чем опасен алкоголь в жару
Объяснила специалист.
Как одно малоизученное расстройство сна связано с деменцией
Объяснила невролог.
Названы способы сохранить психическое здоровье пожилым людям
Советами поделились специалисты.
Фитнес-эксперт рассказал о пользе пилатеса для пожилых людей
Фитнес-эксперт Бен Диллион рассказал о пользе пилатеса для пожилых людей.
Кому и в каких случаях опасно загорать: мнение эксперта
Лето — время долгожданных отпусков, активного отдыха на природе и принятия солнечных ванн.
Невролог Алексеева рассказала, как бороться с хронической бессонницей
Хроническая бессонница значительно снижает работоспособность.
Техника: как быстро снять мышечное напряжение
Эту практику предложил американский врач Эдмунд Джекобсон еще в 1922 году.