Некоторые масла богаты полезными для сердца ненасыщенными жирами, такими как мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры, которые помогают снижать риски сердечно-сосудистых заболеваний и воспалений в организме.
Высокий уровень холестерина может быть опасен для сердечно-сосудистой системы. Вот какая еда в этом случае поможет. Авокадо. Он регулирует уровень полезного холестерина, избавляет от закупорки сосудов. Яблоко.
Существует мнение, что пить воду с утра — это полезная привычка. Но действительно ли это так? Вот какая польза обычно приписывается воде натощак. Активизация метаболизма.
Согласно результатам недавней работы, есть несколько привычек, которые повышают ваши шансы попасть в ряды долгожителей. Важнее всего для увеличения продолжительности жизни уделять время физической активности.
The Conversation: в жару лучше отказаться от дневных тренировок. О том, что нужно учесть при занятиях спортом летом, изданию The Conversation рассказала Сьюзан Йирджин, доцент кафедры спортивной подготовки Университета Южной…
Исследователи называют экраны смартфонов «электронным кокаином», потому что при их использовании у людей выделяется большое количество дофамина — гормона удовольствия, рассказала NEWS.ru психолог Елена Волкова.
МОСКВА, 24 июня. /ТАСС/. Решение о необходимости катапультироваться из подбитого и разваливающегося вертолета Ка-52 в зоне СВО заняло две секунды. Об этом вспомнил летчик подполковник Роман Кобец.
Употребление кофе с молоком не оправдано с точки зрения правильного питания из-за содержащихся в напитке танинов, которые ухудшают всасывание минеральных веществ, заявила в беседе с aif.ru врач-диетолог Наталья Денисова.
