Занятия будут проводить профессиональные тренеры в рамках проекта «Мой спортивный район» по вторникам и четвергам в 19:00 и по субботам в 10:00. Продолжительность одной тренировки — 50-60 минут.

Диетолог рассказал, как разогнать метаболизм. Это необходимо для эффективного снижения веса.

Только 22% из прошедших диспансеризацию жителей России полностью здоровы, сообщил в ходе съезда РСПП министр здравоохранения Российской Федерации Михаил Мурашко.

Упражнения с собственным весом тоже могут быть эффективными для похудения. Вот какие из них вам точно стоит попробовать. Приседания с прыжками. Они сочетают силовые упражнения и кардио.

Ученые из Университета штата Пенсильвания установили, что замена ежедневных перекусов на орехи пекан помогает снизить уровень холестерина в крови и повысить общее качество рациона.

Загрязненный воздух очень опасен для здоровья — долгое нахождение в такой среде чревато болезнями дыхательных путей, аллергией и даже снижением когнитивных способностей.

Пилатес — это уникальная система упражнений, которая помогает укрепить глубокие мышцы, улучшить осанку и повысить гибкость.

В Нижневартовске сотрудники окружной больницы вытащили с того света пациента с перерезанным горлом.

Группа ученых из Кореи и Китая назвала способ похудеть к лету для мужчин старше 45 лет. Их исследование приводит Men Today.

Чтобы уменьшить симптомы похмелья, алкоголь нужно пить по системе «водного сэндвича».